❶ Känslor Och Nyanser Av Naturen

❶ Känslor Och Nyanser Av Naturen
❶ Känslor Och Nyanser Av Naturen

Video: ❶ Känslor Och Nyanser Av Naturen

Video: ❶ Känslor Och Nyanser Av Naturen
Video: Som en koffein 2024, Mars
Anonim
Välbefinnande och nyanser av naturen
Välbefinnande och nyanser av naturen

En frisk person känner ofta inte naturens vagarier. Lite huvudvärk, svaghet och blues är konsekvenserna av vissa atmosfäriska fenomen hos vanliga människor. En annan sak är barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar. För dem kan varje väderförändring leda till en förvärring av sjukdomen eller en allvarlig försämring av välbefinnandet. Plats: Plats: Om du inte har allvarliga sjukdomar bör du inte gömma dig i en lägenhet för naturliga vagarier. Tvärtom, ju mer du går, desto mindre känslig blir du för dem. Genom att fokusera på att spåra förändringar i atmosfärstryck, magnetiska stormar och solfällningar kan till och med en tuff person bli allvarligt sjuk.

Meteosensitive personer påverkas av ett antal faktorer: atmosfärstryck, magnetfält, luftrörelse, dess luftfuktighet och temperatur, syrekoncentration och nivån av atmosfärisk förorening. Trycket är det starkaste. Fartyg reagerar på hans hopp, vilket kan provocera en förvärring av hjärt-kärlsjukdomar. Blåsigt väder påverkar nervsystemet och kan orsaka migrän och ångest. Ökad luftfuktighet orsakar ofta en förvärring av tillståndet hos patienter med högt blodtryck, och låg luftfuktighet har en dålig effekt på personer med luftvägssjukdomar. Plötsliga temperaturhopp ökar sannolikheten för en hjärtattack. Dessutom kan någon knappast uthärda kylan, någon - värmen.

Magnetiska stormar, som uppstår till följd av påverkan av strömmar av joniserade partiklar som kommer från solen på jordens magnetfält, har också en betydande effekt på människor. Som ett resultat av en sådan "storm" hos känsliga människor, reaktioner på inre och yttre elektromagnetiska signaler är förvrängda, binjurarna börjar aktivt producera stresshormonet, pinealkörteln minskar produktionen av melatonin, hemoglobin minskar och antalet erytrocyter minskar. Hypertensiva patienter, personer med hjärt-kärlsjukdomar och vegetativa-vaskulära sjukdomar drabbas särskilt av detta.

Graden av meteorologisk beroende är vanligtvis förknippad med en persons ålder, hälsotillstånd och effektiviteten hos mekanismer för att anpassa fysiologiska processer till miljöförhållandena. Personer med sjukdomar i andningsorganen, muskel- och skelettvägarna, njurarna, hjärt-kärlsystemet och hypertensiva patienter bör vara mer försiktiga. En förändring av atmosfärstrycket kan provocera vasospasm, huvudvärk, öronringningar, svaghet och stroke. Därför, vid det första tecknet på en förändring i vädret, måste du börja övervaka din puls och blodtryck, begränsa dig till vätskor, ta den vanliga dosen medicinering och inte bli nervös. Ha alltid mediciner för akut vård för din sjukdom - lindra smärta i hjärtat, normalisera blodtrycket etc.

Fysisk och emotionell stress under ogynnsamma dagar bör minskas. Försök att leva i ett avslappnat läge, avbryt resor till bastu, bad, pool och fysioterapi, vilket ökar belastningen på kroppen.

Anpassa din diet till förmån för lätta grönsaksrätter, frukt och mejeriprodukter. Istället för te och kaffe, dricka örtte - kamomill, ros höfter, humle eller mynta. Det är också mycket bra att använda tinkturer av naturliga adaptogener - eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea, citrongräs. För att upprätthålla hjärtfunktion och vaskulär elasticitet, ta vitaminkomplex med magnesium, natrium och kalium.

Rekommenderas: