❶ Meditation Mot Smärta

❶ Meditation Mot Smärta
❶ Meditation Mot Smärta

Video: ❶ Meditation Mot Smärta

Video: ❶ Meditation Mot Smärta
Video: Meditere Mot COVID-19 2024, Mars
Anonim
Meditation mot smärta
Meditation mot smärta

Meditation har länge betraktats som en metod för "spirituell" läkning. Men som det framgår av flera studier, efter hennes sessioner, smärta reduceras avsevärt. Och trots att smärta ibland stör koncentrationen, kan korrekt meditation, även den kortaste, läka kroppen. Plats: Plats:

Meditation används ofta för att lindra smärta. Neurofysiologer förklarar detta mönster som ett enkelt fenomen - ett avslappnat tillstånd, lugn och brist på tankar om problem och svårigheter "drunknar" nervstillståndet. Nervceller under meditationsprocessen lugnar sig, börjar fungera "med full styrka."

Som ni vet är det på grund av nerver som många sjukdomar uppstår och utvecklas. Om detta inte är tillåtet och är i harmoni med dig själv och med världen omkring dig kommer smärtan gradvis att minska och försvinna helt, detta är grunden för meditationsprincipen.

En del människor tror felaktigt att det tar mycket tid, pengar och energi att bli av med smärta genom meditation. Men forskare har bråttom att försäkra att 20 minuter dagligen i 3 dagar - och meditation kommer att visa de önskade resultaten.

Jämfört med "spirituella" läkningstekniker som teknisk distraktion och avslappning sänker meditation inte bara smärttröskeln, utan också känsligheten för svår eller mild smärta. Dessutom ger endast meditation effekten av att bli av med smärta även efter sessionen. Det är viktigt i denna situation att slappna av så mycket som möjligt och uppnå ett sådant tillstånd när hjärnan är frånkopplad från problem och oro, och därmed verkar smärta blekna i bakgrunden.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att meditation lär en person att värdesätta varje ögonblick som levde och smärta i detta fall bara kommer att vara en omöjlig del av detta enorma liv. Med andra ord försvinner det mot bakgrund av viktigare händelser och fenomen.

”Attityden till smärta förändras i takt med att världssynen förändras” - detta är meditationens huvudmotto som behandlingsmetod! Men meditation är inte bara snabb och effektiv läkning, utan också ett absolut säkert sätt för kroppen att bli av med smärta.

Rekommenderas: