❶ Hur Man Undviker Tandröta

❶ Hur Man Undviker Tandröta
❶ Hur Man Undviker Tandröta

Video: ❶ Hur Man Undviker Tandröta

Video: ❶ Hur Man Undviker Tandröta
Video: Carla's Dreams - Seara de Seara | Official Video 2024, Mars
Anonim
Hur man undviker tandröta
Hur man undviker tandröta

Oftast går folk till tandläkare med karies. Tänder hos både barn och vuxna utsätts för kariösa processer. Det finns många teorier beträffande förekomsten av tandröta, men någon av dem anger att tandrott lätt kan undvikas. Plats: Plats: Det viktigaste för att förebygga karies är att skapa ogynnsamma förhållanden för vital aktivitet och reproduktion av olika bakterier som lever i munhålan. Det värsta av dessa kallar tandläkare bakterien streptococcus mutans, som producerar en potent syra som förstör tandemaljen. Men det är den skadade emaljen som blir början på karies.

Det finns flera tekniker som kan användas för att skapa förhållanden i munhålan som gör det svårt för skadliga bakterier att växa. Till exempel är det få som vet att hårda ostar är verkliga utrotare av dessa mikroorganismer. Faktum är att osten innehåller ämnen som skyddar emaljen från förstörelse (först och främst är det kalcium och fosfor). Dessutom kan bara en liten bit ost som väger 15-20 gram låter dig upprätthålla pH-balansen i munhålan. Tandläkare säger att äta ost är lika med att borsta tänderna, varför det är särskilt användbart i efterrätten.

För att förhindra tandrott är det användbart att äta fasta frukter och grönsaker - äpplen, päron, morötter, rödbetor, rovor, etc. Med en fast struktur hjälper dessa produkter att rengöra tänderna från plack (en gynnsam miljö för bakterier) efter att ha ätit mjuk mat.

Och mer om användbara produkter när det gäller att bekämpa tandröta. Kryddig mat är inte kontraindicerat, särskilt kryddat med kryddor. Du kan till exempel paprika skålen eller smörja den med senap före användning. På grund av den rikliga salivationen neutraliseras skadlig syra, som främjar tillväxten av skadliga bakterier och förstör emaljen, i munhålan.

Så irriterande som reklamen om tuggummi kan vara, kvarstår faktum att det är användbart efter en måltid. Tuggummi (sockerfria), som med kryddig mat, främjar ytterligare salivproduktion, vilket neutraliserar syra. Tuggummi i högst 15 minuter.

Det är också bra att använda en tandpetare eller tandtråd efter måltiderna. Dessa verktyg tar effektivt bort matrester som fastnat mellan tänderna. Om du inte tar bort dem, är bakteriekolonier garanterade. Och efter dem kommer saken inte att vara, karies kommer att visas tillräckligt snabbt.

Använd munvatten. De aktiva substanserna i deras sammansättning hjälper till effektivt att bekämpa skadliga bakterier. Munvatten fräschar också munnen bra.

Och naturligtvis måste du borsta tänderna dagligen. På morgonen och på kvällen. Denna vana förvärvas från barndomen och bör följa en person under hela sitt liv.

Det är obligatoriskt att besöka tandläkaren två gånger om året. Även om varken tänder eller tandkött stör dig. Förebyggande är ett helt säkert sätt att undvika tandrott.

Rekommenderas: