Video: ❶ Ljusterapi För Depression Och Hormonella Störningar
2024 Författare: Madeline Holiday | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 19:15
Det mest prisvärda, trevliga och användbara på sitt sätt är ljusterapi - behandling med naturligt solljus eller konstgjort skapat ljus, vars brist mycket snabbt leder till depression och störningar i många kroppssystem. Det är därför vintertid, när dagsljuset är minimal, är en person särskilt ofta deprimerad. Plats: Plats:
Med deltagande av ljus sker alla biologiska och fysiologiska processer samt harmoniskt och sammankopplat arbete i alla kroppssystem. Det förbättrar blodcirkulationen, hjärt-kärlsystemets arbete, ämnesomsättning och matsmältning. Solljus stärker blodkärlen, förbättrar hudens och skelettens hälsa. Ingenting stimulerar immun- och nervsystemet som solens strålar.
Solljus stimulerar hjärnaktivitet. Pinealkörteln, som ligger i diencephalon, producerar ett hormon som kallas melatonin. Åldrandet av organismen beror på dess kvantitet. Samma hormon neutraliserar fria radikaler, som orsakar avsevärd skada på hela kroppen i form av olika inflammatoriska processer, för tidig åldrande och cancer.
Solljus stimulerar produktionen av "lyckohormoner" - endorfiner, som produceras av hypofysen. Det är endorfiner som påverkar en persons humör. Dessutom kontrollerar de aktiviteten i kroppens endokrina system. Därför deprimerar bristen på ljus psyken och stör den hormonella bakgrunden.
Naturlig ljusterapi (tillräcklig exponering för solen på sommaren) kan ge dig energi till våren. På vintern används konstgjorda ultravioletta eller infraröda lampor för ljusbehandling, som är betydligt lägre än solen, men ändå ger sin terapeutiska effekt. Ljusbehandling har en termisk effekt på vävnader och är indicerad för kroniska inflammatoriska processer, för resorption av blödningar och inflammatoriska tätningar, sjukdomar i lederna, levern samt för att förbättra ämnesomsättningen och öka vitaliteten.
Ljusterapi bör vara regelbunden, måttlig och säker. vid vissa timmar. Endast i detta fall kommer det att vara fördelaktigt för det fysiska och emotionella tillståndet.
Rekommenderas:
❶ Tinktur Av Kalendula / För Hårbotten, Alkohol, För Hår, För Halsen, Hemma, Barn, För Akne, För Livmoderhalserosion, För Hypertoni, Användning
Det är helt enkelt omöjligt att inte känna igen denna blomma bland andra - ljusa, med delikat sammetslösa kronblad, ringblomman (även kallad kalendula) ser ut som en miniatyrsol, som på något sätt mirakulöst föll i en blomsterbädd
Hur Man Behandlar Hormonella Störningar
Hormonella störningar leder ibland till ganska allvarliga hälsoproblem: störningar i menstruationscykeln, olika interna smärta, allvarlig emotionell stress … Men som alla andra
❶ Metoder För Preventivmedel: Hormonella Och Intrauterina Enheter
Problemet med oönskad graviditet påverkar alla kvinnor, oavsett ålder och nationalitet. Trots tillgängligheten av information vet många flickor ingenting om nödfallsmetoder
❶ Hormonella Preventivmedel: Sanning Och Myter
Hormonella preventivmedel presenteras i form av kapslar eller tabletter med ett lågt hormoninnehåll, vars intag syftar till att förhindra oönskad graviditet. Många kvinnor vet inte
❶ Visuella Störningar Och Hur Man Kan Förhindra Dem
Vision är en ovärderlig gåva. Det är inte för inget som populär visdom säger: "Ta hand som ögats äpple", vilket innebär att ögonen är den största rikedom. De flesta människor tänker aldrig på vad det kan vara