❶ Varför Sväller Mina Ben?

❶ Varför Sväller Mina Ben?
❶ Varför Sväller Mina Ben?

Video: ❶ Varför Sväller Mina Ben?

Video: ❶ Varför Sväller Mina Ben?
Video: עוקף נתב"ג: הטיסות המפתיעות מחיפה 2024, Mars
Anonim
Varför sväller mina ben?
Varför sväller mina ben?

Svullnad i benen är ett mycket vanligt problem bland befolkningen. Svullnad i benen åtföljs inte bara av ett oattraktivt utseende, utan också av hälsoproblem och konstant smärta, vilket orsakar obehag. Benen sväller, särskilt hos medelålders människor som måste röra sig mycket och därmed anstränga nedre extremiteterna, liksom hos personer som är överviktiga. Plats: Plats:

Svullnad i benen kan orsakas inte bara av överbelastning eller dricka en stor mängd vätska, utan också ganska allvarliga sjukdomar, såsom åderbråck, lever-, njure- och tarmsjukdomar, hjärta och lungor patologi, ledsjukdomar, etc.

Med åderbråck ökar blodtrycket, vilket resulterar i svullnad. I fall av hjärtsvikt hos människor, med konstant rörelse, sväller benen symmetriskt (svullnad bildas på två ben).

Den svåraste svullnaden i benen uppstår vid njursjukdom. Svullnaden påverkar båda benen utan smärta eller klåda, medan vissa delar av ansiktet kan svälla och temperaturen kan stiga.

Mycket ofta sväller benen på gravida kvinnor, särskilt om andra halvan av graviditeten inträffar på sommaren. Under graviditeten är det en stor belastning på njurarna, och de klarar inte sin funktion fullt ut. Daglig övning av att gå på fyra på högst 3 minuter två gånger om dagen hjälper njurarna.

I de fall orsaken till ödem är ökade belastningar på de nedre extremiteterna bör vissa rörelser med fötterna utföras, till exempel: gå på tårna, lyfta en penna eller boll från golvet med fötterna, rotera fötterna. Du kan också använda läkemedel som förbättrar blodcirkulationen, men efter samråd med din läkare.

För att hålla benen vackra och friska måste du ta hand om dem varje dag: massage, skydda dina ben från överbelastning, ofta byta belastning på olika benmuskler. Byt dina skor under dagen - använd inte höga klackar under lång tid. Om du följer de grundläggande reglerna för fotvård, kommer de att ge dig hälsa och komfort.

Rekommenderas: