❶ Kvinnors Depression: PMS Och Andra "glädje"

❶ Kvinnors Depression: PMS Och Andra "glädje"
❶ Kvinnors Depression: PMS Och Andra "glädje"

Video: ❶ Kvinnors Depression: PMS Och Andra "glädje"

Video: ❶ Kvinnors Depression: PMS Och Andra "glädje"
Video: Если вы страдаете от предменструальной дисфории - посмотрите это 2024, Mars
Anonim
Kvinnors depression: PMS och andra "glädje"
Kvinnors depression: PMS och andra "glädje"

Tillståndet för en person, som betecknas av begreppet depression, är nu på mode. Ofta hängs denna etikett på alla stämningar, från en anfall av säsongsöppen apati till effekterna av premenstruellt syndrom. I allmänhet är kvinnor svaga varelser och är lätt utsatta för obehagliga upplevelser. Plats: Plats: Du kan vara i ett dåligt humör antingen på grund av arbete och hälsoproblem, eller på grund av bara bagatell: rynkor eller oklara extra kilo som har dykt upp från ingenstans, verbal bickering eller en ny pojkvän till din bästa vän. Det spelar ingen roll vad skälen till en sådan instabil period är, bara du inser tydligt att nu är hela världen emot dig.

Du börjar ordna själv en extraordinär session med synd, delta i själv-flagellering och förstöra alla varor med godis i huset. Ibland är du så borttagen av lidande processen att du inte vill komma ur depression alls. Tvärtom, du köper speciellt "tår" -filmer, kaloripipor och pajer. Luta dig tillbaka och skälla ditt skurkliga öde.

Det är här jag vill påminna kvinnor om att inte alla deras humörsvängningar kan kallas depression. Det finns också PMS (premenstruellt syndrom) - ett visst hälsotillstånd.

Men den stress som kvinnokroppen upplever innan de kritiska dagarna kan överlevas. Men om PMS blir ett allvarligt problem, tveka inte att se din läkare. Du kommer troligtvis att förskrivas milda lugnande medel som tar ungefär en vecka innan din period börjar. De hjälper till att ta bort autonoma störningar och ångest.

Förutom PMS har en normal vuxen kvinna många skäl att känna sig deprimerad. Men om tillståndet med missnöje med livet, sig själv, förhållandena med en älskad når sin höjdpunkt, kan det lätt förvandlas till verklig depression. Detta är en medicinsk term som innebär ett långvarigt tillstånd av apati, depression, förvärrad av rädsla: rädsla för att förlora attraktivitet och skönhet genom åren eller att vara ensam. Om du under veckan föredrar TV än att chatta med vänner, är detta inte en anledning att prata om depression. Men om tillståndet varar en månad, eller till och med år, har du problem.

Trots psykologernas påstående att perioder av depression är tillräckliga för en person och är följeslagare av åldersrelaterade kriser, tar inte bristen på intresse och apati för normen. I en kvinnas liv finns det både svarta och grå ränder. Men ju äldre du blir, desto mindre frekventa anfall av eufori och ljusa ränder.

Du blir deprimerad om du inte kan hitta en livspartner på länge. Oavsett vad starka kvinnor säger, att vara ensam är inte lätt och obehagligt. Jag skulle vilja ha några enkla tecken på uppmärksamhet, tillgivenhet, värme. Men om detta inte är fallet, kommer varken vännernas samhälle, intressanta böcker eller shopping att spara. Du blir också upprörd när en älskad är där, men det finns ingen ömsesidig förståelse. Du oroar dig när han ägnar lite uppmärksamhet åt både det vanliga barnet och dig.

Tillsammans med PMS är postpartumdepression ibland ett allvarligt motiv för att se en läkare. Det deprimerade tillståndet kan förvärras av det faktum att antidepressiva medel inte bör tas omedelbart efter förlossningen för att inte skada barnet under utfodring. Det är viktigt att släktingar i sådana ögonblick tar särskild hand om kvinnan. Deras stöd hjälper dig att hantera svårigheter.

I väst har en kvinna i de flesta fall en personlig psykolog, medan i Ryssland oftast en nära vän spelar sin roll. Denna "flickvänsterapi" är mycket effektiv i kampen mot depression. Håll inte allt för dig själv, röstproblem för att inse att verbalt de inte verkar så olösliga.

Oavsett orsakerna till din depression - förlossning, gräl med en älskad eller kris i mitten av livet, måste du komma ihåg: en person kan hantera allt om han vill. Var inte ledsen förgäves och lid inte under lång tid: negativa känslor förkortar livet och leder till för tidigt åldrande.

Rekommenderas: