Video: ❶ Guava: Gynnsamma Egenskaper, Applikationer Och Behandling
2024 Författare: Madeline Holiday | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 19:15
När det gäller billighet är guava bara andra än bananer, och i smak överträffar den ananas, jordgubbar och kvitten i kombination. När det gäller C-vitamininnehållet är det fem gånger före apelsiner, och när det gäller kaloriinnehållet är det den ultimata drömmen för en ung dam som går ner i vikt. Plats: Plats:
Det låga kaloriinnehållet i guava - 70 kcal per 100 g - och dess underbara söta smak gör att du kan konsumera denna frukt i enorma mängder och därigenom förse kroppen med kalcium, järn, fosfor, magnesium, kalium, jod, selen, karoten, vitamin C och gruppvitaminer. Q. Dessutom innehåller guava mycket fiber, friska proteiner och viktiga fetter. Det tonar kroppen, ger kraft och styrka, stärker immunförsvaret och har en positiv effekt på lymfsystemet.
Denna frukt hjälper till att bekämpa inflammatoriska sjukdomar i luftvägarna, astma, hjärtsjukdomar och diarré, hjälper till att skydda levern, och i Västindien anses guava vara ett mirakelläkemedel mot anfall och epileptiska anfall.
Det är viktigt att veta att i guava-frukter inte bara massan är användbar utan också skalet. Det är skalet som innehåller en stor mängd antioxidanter som hjälper till att bekämpa inflammation och allergier. Dessutom förbättrar skalet matsmältningen, stimulerar och stabiliserar hjärtat och normaliserar också blodtrycket.
Olika typer av guava innehåller olika mängder näringsämnen. I synnerhet innehåller frukter med en mörkare och ljusare färg mer C-vitamin jämfört med ljusare frukter. Och vissa sorter innehåller till och med sådana sällsynta fettsyror som Omega-3 och Omega-6.
Guava kan ätas rå, läggas till sallader och cocktails och göras till utmärkta puréer, geléer och marmeladdesserter. Men inte bara guava-frukterna kan vara fördelaktiga, utan även dess blad. Te tillverkat av dem kan ge konkret hjälp för magbesvär, lindra yrsel och till och med stabilisera oregelbundna menstruationscykler.
Rekommenderas:
❶ Hydromassage: Egenskaper Och Applikationer
Hydromassage är inte bara trevligt, utan också ett mycket användbart förfarande, som nyligen har vunnit popularitet i vårt land. Med sin hjälp kan du förbättra din hälsa, snabbt gå ner i vikt och
❶ Eteriska Oljor: Gynnsamma Egenskaper Och Effekter
Förekomsten av eteriska oljor och deras gynnsamma egenskaper kändes redan under Hippokrates och Plutarch. Den berömda Avicenna studerade också eteriska oljor och beskrev dem i sina skrifter. Inte bara forntida forskare
❶ Havtornolja Och Thujaolja: Gynnsamma Egenskaper
Naturen tog hand om människan långt innan produktionen av kosmetika sattes på ett stort flöde. Och med den senare populariteten fortsätter naturliga analoger att fungera åtminstone
❶ Mandlar: Gynnsamma Egenskaper, Kaloriinnehåll, Behandling Och Kontraindikationer
Mandlar är den mest värdefulla växten. Mandelkorn har inte bara hög smak, utan innehåller också ett antal användbara ämnen. Tack vare vilken det kan användas med framgång
❶ Dogwood Och Tranbär: Fördelar Och Applikationer
Dogwood och tranbär skapar även visuellt harmoni i butikshyllorna. Dessa små röda bär har liknande sammansättning. Var och en av dem innehåller en stor mängd ämnen som är nödvändiga för