❶ Guava: Gynnsamma Egenskaper, Applikationer Och Behandling

❶ Guava: Gynnsamma Egenskaper, Applikationer Och Behandling
❶ Guava: Gynnsamma Egenskaper, Applikationer Och Behandling

Video: ❶ Guava: Gynnsamma Egenskaper, Applikationer Och Behandling

Video: ❶ Guava: Gynnsamma Egenskaper, Applikationer Och Behandling
Video: 0:01 ●━━━ 2:49 ⇆🎶ㅤ◁ㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ♥ 60 ❶ ❷ ❸ ❹ ❺ ❻ ❼ ❽ ❾ ❿ 🇮🇶🇸🇾🤞 2024, Mars
Anonim
Guava: gynnsamma egenskaper, applikation och behandling
Guava: gynnsamma egenskaper, applikation och behandling

När det gäller billighet är guava bara andra än bananer, och i smak överträffar den ananas, jordgubbar och kvitten i kombination. När det gäller C-vitamininnehållet är det fem gånger före apelsiner, och när det gäller kaloriinnehållet är det den ultimata drömmen för en ung dam som går ner i vikt. Plats: Plats:

Det låga kaloriinnehållet i guava - 70 kcal per 100 g - och dess underbara söta smak gör att du kan konsumera denna frukt i enorma mängder och därigenom förse kroppen med kalcium, järn, fosfor, magnesium, kalium, jod, selen, karoten, vitamin C och gruppvitaminer. Q. Dessutom innehåller guava mycket fiber, friska proteiner och viktiga fetter. Det tonar kroppen, ger kraft och styrka, stärker immunförsvaret och har en positiv effekt på lymfsystemet.

Denna frukt hjälper till att bekämpa inflammatoriska sjukdomar i luftvägarna, astma, hjärtsjukdomar och diarré, hjälper till att skydda levern, och i Västindien anses guava vara ett mirakelläkemedel mot anfall och epileptiska anfall.

Det är viktigt att veta att i guava-frukter inte bara massan är användbar utan också skalet. Det är skalet som innehåller en stor mängd antioxidanter som hjälper till att bekämpa inflammation och allergier. Dessutom förbättrar skalet matsmältningen, stimulerar och stabiliserar hjärtat och normaliserar också blodtrycket.

Olika typer av guava innehåller olika mängder näringsämnen. I synnerhet innehåller frukter med en mörkare och ljusare färg mer C-vitamin jämfört med ljusare frukter. Och vissa sorter innehåller till och med sådana sällsynta fettsyror som Omega-3 och Omega-6.

Guava kan ätas rå, läggas till sallader och cocktails och göras till utmärkta puréer, geléer och marmeladdesserter. Men inte bara guava-frukterna kan vara fördelaktiga, utan även dess blad. Te tillverkat av dem kan ge konkret hjälp för magbesvär, lindra yrsel och till och med stabilisera oregelbundna menstruationscykler.

Rekommenderas: