❶ Nyttiga Och Medicinska Egenskaper Hos Melon

❶ Nyttiga Och Medicinska Egenskaper Hos Melon
❶ Nyttiga Och Medicinska Egenskaper Hos Melon

Video: ❶ Nyttiga Och Medicinska Egenskaper Hos Melon

Video: ❶ Nyttiga Och Medicinska Egenskaper Hos Melon
Video: Nyttiga och gröna frukostar - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Mars
Anonim
Användbara och medicinska egenskaper hos melon
Användbara och medicinska egenskaper hos melon

Melon är en fantastisk frukt, den kombinerar den bästa smaken och en hel mängd ämnen som är användbara för kroppen. Melon är en underbar dessert och en av de mest utsökta dietmatarna. Plats: Plats: Detta är ett av dessa sällsynta fall då extremt användbar också är vansinnigt välsmakande: den aromatiska melonmassan innehåller lättsmältbara sockerarter, vitaminer, fiber, proteiner, stärkelse, pektiner, organiska syror, mineralsalter. På grund av det höga halten kalium och järn har melonen också medicinska egenskaper, rekommenderas att använda den vid anemi, hjärt-, njur-, leversjukdomar, gikt och reumatism.

Melonmassa är rik på kisel, den innehåller 17 gånger mer av detta mineral än mjölk och 3 gånger mer än fisk. Kisel är viktigt för att hjärnan, matsmältningskanalen och nervsystemet ska fungera korrekt. Det stärker tarmväggarna, har en positiv effekt på hudens och hårets tillstånd.

Melon är en värdefull källa till folsyra eller vitamin B9. Faktum är att detta ämne förstörs under värmebehandling, och melonen konsumeras vanligtvis i sin naturliga form, så vitamin B9 bevaras fullständigt i den. Folinsyra är nödvändig för kvinnor under graviditet och under klimakteriet bör den användas för att förbättra minnet och koncentrationen, samt för att förhindra nervsjukdomar och depression.

Melon innehåller mycket C-vitamin, som är ansvarig för immunsystemet och den normala funktionen av bindväv och benvävnad. Denna aromatiska frukt innehåller ännu mer betakaroten än morötter och är viktig för hälsosam hudton och jämnhet. Melonmassa innehåller ämnen som bidrar till produktionen av serotonin, lyckohormonet. Och detta märks med rätta, för efter att ha konsumerat dessa söta skivor är stämningen helt enkelt aldrig dåligt.

Melonfrön har också fördelaktiga egenskaper, de är en naturlig naturlig afrodisiakum och kan öka manlig styrka. De kan konsumeras upp till 2 gram per dag: tuggas färskt eller med tillsats av honung.

Denna produkt tillverkas i diet av en stor mängd fiber. Melonfibrer kan rengöra tarmarna, ta bort gifter och stillestående skadliga ämnen från det. Och melon har också en urindrivande effekt, så på sommaren rekommenderas det att ordna rengörande fasta dagar med en diet från den.

Men det är värt att komma ihåg att missbruk av denna frukt kan orsaka matsmältningsbesvär, tyngd eller smärta i magen. För att korrekt anpassa den, njut av smaken på melonen i en separat måltid och inte blanda den med annan mat. Omogen melon kan orsaka matsmältningsbesvär, liksom att äta den på tom mage. Även om melon är en efterrätt för asiater, är det ännu bättre för européer att lyssna på reaktionerna från deras kroppar.

Rekommenderas: