❶ 5 Mest Populära Massagetekniker

❶ 5 Mest Populära Massagetekniker
❶ 5 Mest Populära Massagetekniker

Video: ❶ 5 Mest Populära Massagetekniker

Video: ❶ 5 Mest Populära Massagetekniker
Video: Best Dual Fuel Generators | Make Your Selection 2024, Mars
Anonim
5 mest populära massagetekniker
5 mest populära massagetekniker

Massage är kanske en av de mest geniala mänskliga uppfinningarna. Det skulle inte vara en överdrift att säga att han kan göra nästan allt! Till exempel, för att bli av med celluliter, dra åt huden i ansiktet eller kroppen, ta bort ryggsmärtor och också lindra muskelspänningen. Plats: Plats: Toningsmassage

Försök avsätta en timme i ditt schema för att besöka spaet. Det är där mästarens skickliga händer kommer att leva din kropp till liv. Toningsmassage orsakar livlighet, kör bort apati och dåsighet. Övningen varar vanligtvis 15–20 minuter. Under proceduren använder specialisten sådana tekniker som klappning, knådning, intermittent vibration och andra. Efter en sådan massage kommer du att känna en kraftig kraft och lätthet.

Korrigerande (skulpturell) massage

Det allmänna namnet för hela systemet med skulpturell massage kommer snarare att vara - anti-celluliter massage, som syftar till att forma kroppens konturer. Här kan du njuta av honung, peppar, klassisk massage och konserverad massage. Tekniken för anti-celluliter massage förtjänar stor uppmärksamhet. Det utförs i minst en halvtimme och i mycket snabb takt. Huvuduppgiften är att bryta ner de lokala subkutana fettavlagringarna. Denna procedur är ganska smärtsam, men ganska effektiv. Efter fem sessioner kommer du att kunna säga adjö till den obehagliga apelsinskalan under lång tid, liksom märkbart jämn och dra åt huden i problemområden. En annan typ av korrigerande massage är klassisk manuell massage. Det tar lite mer tid, men resultatet kommer att synas efter den andra sessionen.

Avkopplande massage

En avkopplande massagesession hjälper till att lindra stress efter en svår dag eller vecka på jobbet. I motsats till den toniska tekniken används i den avkopplande versionen lätt knådning av muskler, skakning och strykning. Dess huvuduppgift är att förbättra blodflödet, vilket innebär att kroppens metabolism som helhet förbättras. Från en sådan procedur, förutom avslappning, får du jämn och slät hud och tonade elastiska muskler.

Exotisk massage

De typer av massage som kom till oss från avlägsna exotiska platser kännetecknas huvudsakligen av deras utförande teknik. I allmänhet reduceras effekten av proceduren till viktminskning, toning och avslappning. De mest populära typerna av exotisk massage inkluderar stenterapi, aromamassage, thailändsk massage, yogamassage och massage med heta växtbaserade väskor och bambustickor. Vilken man ska välja beror bara på ditt mål. Om du vill gå ner i vikt och koppla av samtidigt väljer du aromamassage. Behöver du jubla upp? Massage med bambupinnar hjälper dig. Och du kan ordna dina sinnen under en anti-stressmassage med heta stenar.

Ansiktsmassage

Ett separat område inom massagen är ansiktsmassage. Med konstant behandling ger ansiktsmassage underbara resultat. Det jämnar ut rynkor, lindrar akne och ger en betydande åldrande effekt. Den enorma fördelen med detta förfarande är att du kan göra det själv. För att lära dig att göra det korrekt måste du naturligtvis bekanta dig med de enklaste teknikerna. Efter att ha behärskat tekniken för självmassage i ansiktet kan du spara kosmetika avsevärt.

Rekommenderas: