❶ Japansk Ansiktsmassage-teknik

❶ Japansk Ansiktsmassage-teknik
❶ Japansk Ansiktsmassage-teknik

Video: ❶ Japansk Ansiktsmassage-teknik

Video: ❶ Japansk Ansiktsmassage-teknik
Video: Facial massage | home face massage | lymphatic drainage massage | anti-aging skincare 2024, Mars
Anonim
Japansk ansiktsmassage-teknik
Japansk ansiktsmassage-teknik

Ansiktsmassage stärker ansiktsmusklerna och vävnaderna, förbättrar blod- och lymfcirkulationen så att huden förblir elastisk och slät längre. Den japanska metoden för ansiktsmassage fungerar på specifika punkter och bidrar till bättre avkoppling och förbättring av allmänna tillstånd. Plats: Plats: Den stora fördelen med japansk ansiktsmassage är att den kan göras på egen hand utan att ta till specialtjänster. Det är dock viktigt att följa handlingssekvensen, den totala tiden är högst 20 minuter.

Rengör ansiktet och halsen noggrant från kosmetika innan massage påbörjas. Händerna bör också vara rena. Beröringen ska vara lätt och mild, det finns inget behov av att sträcka och gnida huden. Det är bäst att göra japansk massage på morgonen för att uppnå bästa resultat.

Börja massage genom att trycka på punkter i ögonområdet. Massera först området vid ögonbrynens botten, sedan på näsbronets sidor i ögonens inre hörn. Använd tumskyddarna för att glida från det övre ögonlocket till dessa punkter.

Genom att slå de yttre hörnen på ögonen och ändarna på de övre ögonlocken kommer det att hjälpa till att förbättra hjärnfunktionen och lindra ögaträthet Hitta parade punkter under ögonen och tryck ordentligt med dynorna på fyra fingrar, röra vid dem och gör rörelser mot öronen. Så du normaliserar hjärtans arbete, skyddar kroppen från infektioner.

Börja från punkterna i mitten av pannan (vid foten av ögonbrynen) till håret, massera pannan och försiktigt flytta alla fingrar. Dessa rörelser kommer att förbättra synskärpa och allmän hälsa. För att förbättra prestanda, identifiera parade punkter där håret går ner till tempel och fortsätta att massera pannan, horisontellt och mot mitten.

Från de inre hörnen på ögonen, glid neråt och gör sedan flera massagerande vågliknande rörelser ovanför öronen - detta är nödvändigt för att förbättra minnet och normalisera njurfunktionen.

Nästa steg utförs i nacke- och munområdet. Flytta med jämna rörelser från ihåliga under näsan till munhörnen, massera detta område. Tryck ner på punkterna under skallen (vid kanten av den bakre fossan) och gå framåt till öronen. Gå tillbaka till läpparna och gå lätt från hörnen på läpparna till det ihåliga under näsan.

Massera hakan, från mitten till hörnen på läpparna, arbeta sedan från hakan till kindbenen, till öronen. Avsluta massagen från mitten av livmoderhalsen till halsen med alla fingrar.

Efter att du har avslutat massagen, återfuktar huden med en oljig toner eller lotion. För att uppnå en synlig effekt måste du göra en japansk massage varje dag i två veckor - och du kommer att märka hur rynkor jämnas ut, din hud uppdateras och ser friskare ut.

Rekommenderas: