Kvinnors Hemligheter: återställer Hudens Elasticitet

Kvinnors Hemligheter: återställer Hudens Elasticitet
Kvinnors Hemligheter: återställer Hudens Elasticitet

Video: Kvinnors Hemligheter: återställer Hudens Elasticitet

Video: Kvinnors Hemligheter: återställer Hudens Elasticitet
Video: HUR ANVÄNDER DU AVENA POWDER 2024, Mars
Anonim
Kvinnors hemligheter: återställer hudens elasticitet
Kvinnors hemligheter: återställer hudens elasticitet

Huden blir mindre fast och elastisk när drastisk viktminskning eller viktökning uppstår. Dessutom kan de huvudsakliga orsakerna till vissnande tillskrivas det faktum att kroppen under åren producerar mindre kollagen, elastin och hormoner, vilket leder till utseendet på slapphet i kroppen. Du kan förbättra ditt hudtillstånd med en integrerad strategi. Plats: Plats: Hudens fasthet beror främst på näring. Berika din diet med livsmedel med mycket protein. Ät kött, fisk och mejeriprodukter dagligen. Dessutom behövs frukt, grönsaker och spannmål för att upprätthålla skönhet och hälsa. Du bör inte hålla fast vid stränga dieter - huden blir slapp och slav.

Drick minst 3 liter vätska om dagen. Brist på fukt leder till för tidig åldrande av huden. Undvik kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, de enda undantagen är mineralvatten, svaga viner och öl i mycket begränsade mängder.

Rådgör med din läkare om det är lämpligt att använda vitaminkomplex som innehåller kollagen och elastin. I vissa fall föreskriver specialist också intaget av fytohormoner för att snabbt förbättra turgorn.

Havssalt hjälper till att fästa huden. Ta ett bad en gång i veckan och tillsätt cirka 450-600 g salt i vattnet, det är möjligt med smaker. Efter proceduren, behandla kroppen med kaffegrut och ta en kontrastdusch. Gör sedan en pluckande massage av kroppen, exklusive dekolleté - på detta ställe är huden känslig, så det är lätt att skada den. Du kan också kontakta en massör.

Rengör kroppen regelbundet med en skrubba - detta stimulerar förnyelsen av epitelskiktet, vilket hjälper till att undvika för tidigt åldrande. Blanda 100 ml olivolja med 5 ml eterisk grapefruktolja. Applicera på huden och klappa försiktigt. Det är inte nödvändigt att tvätta bort.

Registrera dig för ett gym, pool eller aerobics. Om du inte har tid till detta, gör dina övningar hemma. Motion hjälper också till att förbättra hudens elasticitet, dra åt musklerna och läka kroppen. Led en aktiv livsstil - gå mer i frisk luft och få tillräckligt med sömn.

Rekommenderas: