Video: ❶ Vilka Vitaminer Behövs För Spikhälsa
2024 Författare: Madeline Holiday | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 19:15
En frisk person har släta, glänsande, rosa naglar med rätt form. För vissa avvikelser från denna norm kan du bestämma olika störningar i kroppen och ta reda på vilka vitaminer och mineraler som saknas i kosten. Plats: Plats: Brister i vitamin A och D kan orsaka spikar att sprida och splittras. Liknande problem kan uppstå på grund av ofta användning av rengöringsmedel och tvättmedel. I detta fall kan problemet elimineras genom att använda latex- eller gummihandskar för rengöring. Du kan också använda speciella handkrämer som innehåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för friska naglar.
Grus kan uppstå på grund av grovhet och torrhet i nagelbanden. För att bli av med dem är det nödvändigt att göra kompresser som består av en lösning av vitamin E eller saltbad. Spikens stratum corneum består huvudsakligen av proteinet keratin, för syntesen av vilken vitamin B1 behövs.
Vitamin B5 behövs för att upprätthålla normal vattenbalans. Vitaminer som E och A är nödvändiga för att bevara naglarnas hälsa och ungdomar, och dessutom bekämpar dessa mikroelement problemet med plattdelaminering.
Du kan bestämma vilka vitaminer i kroppen som saknas av naglarnas utseende. Torkade i kanterna, torra och spröda naglar indikerar brist på vitamin A. Vitamin B är nödvändigt om du märker längsgående ränder och långsam plattväxt. För att hantera bröst och spröda naglar behöver du vitamin E. PP-elementet hjälper till att återställa glans.
Vissa spikproblem indikerar förekomsten av olika sjukdomar. Om spikplattan är konvex och har förtjockats bör lungorna och hjärtat kontrolleras. Längsränder indikerar sjukdomar i mag-tarmkanalen. Tvärgående - visas efter en känslomässig chock. Närvaron av en svamp indikeras av gulning av naglarna.
För att återställa naglarnas hälsa kan du gnugga olja i vetekim och buljong i dem. Dessa ämnen är mycket rika på vitamin B och A. De är användbara för spikplattorna i ett bad med äppelcidervinäger och olivolja. 10 minuter av den här proceduren räcker för att se resultatet. Polska kan också skydda naglar från de negativa effekterna av kyla på vintern. På sommaren kan en sådan dekorativ beläggning tvärtom framkalla en svamp.
Rekommenderas:
❶ Vilka Vitaminer Behövs För Hudhälsa
Hälsosam glöd och utstrålning i huden beror på tillståndet i matsmältningsorganen, endokrina och nervsystemen. Men deras normala aktiviteter är också beroende av det regelbundna intaget av vitaminer, mineraler och
❶ Vilka Vitaminer Behövs För Naglar
Vackra naglar är en dekoration och ett visitkort för alla kvinnor. Hushållsarbete utan handskar, exponering för kall eller torr luft kan påverka naglarna negativt och till och med uppbyggnadsvilja
❶ Vilka Vitaminer Behövs För Huden
Huden behöver näring. Annars börjar det skala av, byta färg, gradvis blekna, förlora elasticiteten. Olika fläckar, finnar och
❶ Vilka Vitaminer Behövs För Hår Och Naglar
Brist på vitaminer påverkar omedelbart hårets och naglarnas tillstånd. För att naglarna ska vara starka och lockarna ska bli blanka och tjocka, är det nödvändigt att diversifiera kosten, vilket lägger till det viktigt för
❶ Vilka Vitaminer Behövs För Håret
Hår är en utmärkt indikator på kroppens allmänna tillstånd. De kan indikera förekomsten av en allvarlig sjukdom, hormonella störningar, samt brist på vitaminer och spårämnen, och