❶ Hur Man Upprätthåller Skönheten Efter Förlossningen

❶ Hur Man Upprätthåller Skönheten Efter Förlossningen
❶ Hur Man Upprätthåller Skönheten Efter Förlossningen

Video: ❶ Hur Man Upprätthåller Skönheten Efter Förlossningen

Video: ❶ Hur Man Upprätthåller Skönheten Efter Förlossningen
Video: Efter förlossningen 2024, Mars
Anonim
Hur man upprätthåller skönheten efter förlossningen
Hur man upprätthåller skönheten efter förlossningen

Ett barns födelse är en glad och viktig händelse för en kvinna. Men det händer att efter förlossningen mörknar reflektionen i spegeln glädjen över moderskapet. Och detta kan förklaras: graviditet för en kvinna är ett riktigt test, under vilket en enorm belastning faller på kroppen. Plats: Plats: Effekterna av graviditet är inte alltid bra för ditt utseende. Efter förlossningen förändras figuren ofta inte till det bättre, övervikt verkar, formen på brösten förvärras, håret faller ut, tänderna sönder, naglar går sönder, stretchmärken visas och huden försämras.

Detta händer på grund av det faktum att hela kroppen utsätts för en kraftig skakning: först från det vanliga tillståndet stämmer det in under graviditet under lång tid, sedan för förlossning och amning, och först därefter återuppbyggs kroppen igen och får sitt vanliga tillstånd. Mycket beror på kroppens förmåga att anpassa sig - förmågan att växla från en regim till en annan på kortast möjliga tid och utan att det påverkar sig själv såväl som på hormonsfären.

Sammet, slät, känslig hud är en fråga om kvinnlig stolthet. Vanligtvis under graviditet blir huden torr på grund av brist på viktiga näringsämnen och mineraler. På grund av bristen på kollagen visas sträckmärken på den. För att förhindra allt detta måste du göra en vakuummassage under hela graviditetsperioden. Det förbättrar funktionen hos lymfatiska och cirkulationssystemen. Med hjälp av estetiska medicinska metoder kan striae (sträckmärken) göras nästan osynliga, även om de tyvärr inte kan elimineras helt.

För att undvika håravfall måste tänder, nagelbrott, vitamin- och mineralkomplex som föreskrivs av en läkare tas under hela graviditeten.

Lätt träning är ett effektivt verktyg för att hålla kroppen i toppskick. De stärker musklerna, hjälper till att förbättra vätskecirkulationen i kroppen, vilket minskar svullnaden. Dessutom är fysisk aktivitet under graviditeten ett bra förebyggande av sjukdomar, inklusive åderbråck.

Rekommenderas: