❶ Grundläggande Tekniker För Ansiktsmassage

❶ Grundläggande Tekniker För Ansiktsmassage
❶ Grundläggande Tekniker För Ansiktsmassage

Video: ❶ Grundläggande Tekniker För Ansiktsmassage

Video: ❶ Grundläggande Tekniker För Ansiktsmassage
Video: Ansiktsmassage 2024, Mars
Anonim
Grundläggande tekniker för ansiktsmassage
Grundläggande tekniker för ansiktsmassage

För att ansiktshuden ska se ung och slät ut och på kinderna en liten rodnad, är det inte nödvändigt att applicera massor av tonaliteter och pulver på dig själv. Denna "gips" döljer bara bristerna, men blir inte av med dem. Naturligtvis hjälper olika fuktighetskräm och närande krämer att hålla huden tonad. Men det finns inget bättre botemedel mot ett ungdomligt ansikte än en välgjord massage. Plats: Plats:

Det rekommenderas inte att delta i självmassage, eftersom du av misstag kan skada din hud, sträck den, vilket kommer att leda till en ökning av antalet rynkor. För att ge dig själv en massage utan konsekvenser räcker det dock att komma ihåg huvudregeln: du får inte i något fall förflytta huden och orsaka obehag för dig själv. Massagen är utformad för att koppla av varje cell, aktivera den och till och med hjälpa till att lindra stress, snarare än tortyr och skada.

Den huvudsakliga metoden för ansiktsmassage är att sträcka längs huvudmassagelinjerna: från hakan till öronbenet, från mitten av pannan till tinningarna, från nässpetsen till mitten av pannan, från mitten av underläppen till aurikeln, från yttersidan av ögat längs kindbenet till näsan och ryggen längs kinden till örat. Det är viktigt att komma ihåg att massage endast kan göras med massagekräm och inte i något fall på torr hud.

En annan massagemetod är att trycka lätt på fingrarna längs huvudmassagelinjerna. Var noga med att knacka lätt för att inte skada huden!

Ofta, när du masserar ansiktet, fångas nackområdet, medan du kör dina händer längs linjen från öronbenet till benbenet och ryggen. En mild stickningar ökar blodflödet, vilket gör att huden glödande och fräschare.

Massagen bör göras mycket försiktigt och noggrant, eftersom det finns många akupunkturpunkter i ansiktet, som ansvarar för hälsan för hela organismen. Stark tryckning på någon av dessa punkter kan leda till obehag inte bara i ansiktet utan också på det inre organet.

Förutom extern handmassage rekommenderas det att göra intern massage, en slags uppvärmning av ansiktsmusklerna. Vik till exempel läpparna i ett rör och gör nio cirkelrörelser i en riktning och i den andra riktningen och öppna sedan skarpt munnen och ögonen så bred som möjligt så att huden i ansiktet sträcker sig. Sedan, som det var, samla näsan och ögonen "i ett gäng", till näsan och sträck igen. Sådana övningar hjälper till att göra ansiktshuden elastisk, vilket förhindrar uppkomsten av uttryckslinjer.

Kom ihåg att lycka inte är i idealitet, utan i individualitet!

Rekommenderas: