❶ Hur Man är Vacker På Morgonen

❶ Hur Man är Vacker På Morgonen
❶ Hur Man är Vacker På Morgonen

Video: ❶ Hur Man är Vacker På Morgonen

Video: ❶ Hur Man är Vacker På Morgonen
Video: VARFÖR JAG ALLTID TRÄNAR FASTANDE/PÅ TOM MAGE OCH PÅ MORGONEN!! 2024, Mars
Anonim
Hur man är vacker på morgonen
Hur man är vacker på morgonen

Så att din spegel på morgonen inte stänger ögonen med skräck, och din älskade inte snabbt lämnar en expedition till Sydpolen, följ några enkla regler. Och sedan även på den tidigaste timmen kommer du att se fräsch och attraktiv ut. Plats: Plats: Gå till sängs så tidigt som möjligt. Kom ihåg att Sophia Loren sa att hon är skyldig ärftlighet och sund sömn. Du kan gå i säng senare än filmstjärnan brukar göra (klockan 21.00), men högst 1-2 timmar. Ligg inte i sängen förrän sent på morgonen: 7-9 timmars sömn är det maximala du har råd så att ditt ansikte inte ser skrynkligt och sömnigt ut.

Drick inte för mycket vatten varken under dagen, mycket mindre före sängen, för att undvika svullnad. Att gå i säng på full mage är inte heller det bästa alternativet. För det första kommer du inte att kunna somna direkt, och för det andra kommer du att bli illamående på morgonen. Middagen ska vara lätt (mejeriprodukter, smakliga spannmål, frukt). Vägra alkoholhaltiga drycker, även om semestern fortfarande är i full gång, men klockan visar redan 20.00.

Ta ett varmt bad med aromatiska oljor, havssalt eller algextrakt före sängen. Denna procedur aktiverar metaboliska processer och hjälper till att ta bort gifter från kroppen. Dessutom kan du koppla av efter en hektisk dag och somna snabbare.

Efter badet, applicera anti-celluliter grädde eller kroppsformning produkter på problemområdena. Ge dina fötter en massage (eller be din älskade, vilket är dubbelt roligt). Detta förfarande främjar också avlägsnande av gifter som samlats under dagen och lämnar huden ren och slät.

Epilera inte på natten: rodnad, irritation och klåda kommer bara att öka på morgonen. Bättre att skjuta upp det till morgonen eller åka till en kosmetolog nästa dag.

Använd inte för oljiga krämer. Huden måste andas. Det bästa alternativet är att applicera en lätt nattkräm i ansiktet, eller helt enkelt tvätta ansiktet med toner eller lotion.

Och viktigast av allt - gå aldrig i säng utan att helt ta bort din makeup med en kräm. Ta av den långsamt. Annars nästa morgon blir ögonen röda och irritation kan förekomma på kinderna.

Rekommenderas: